"Spécial listes"  Pour toute la famille          

21/11/2019

Un foyer épuré pour plus de sérénité

Un esprit clair passe par un environnement ordonné


Avant de commencer : Prévenez tous les membres de votre famille de votre décision de mettre de l'ordre dans la maison pour le bien-être de tous.

Fixez vous une date dans la semaine, avec l'heure précise et notez là.

Pensez tous les jours avant à ce jour où vous allez commencer, imaginer comment sera votre foyer lorsque ce sera terminé, Bref préparez-vous mentalement comme une boxeuse qui va monter sur le ring !

Imprimer la check-list jointe et cochez une étape après l'autre

Le jour J passez à l'action sans réfléchir, mettez un casque sur les oreilles avec de la musique qui bouge et c'est parti !

Les jours où les enfants font :

Parler en la veille, réjouissez vous de ce grand chantier familial, et le jour J sortez la liste de taches pour chaque enfant avec son nom et lisez ensemble liste de chacun (voir exemple fourni à imprimer)

Donnez un crayon à chacun

Responsabilisez vos enfants : quand ils ont fait quelque chose ils cochent la bonne case, aidez et encouragez, pas besoin de savoir lire !

Célébrez en famille chaque accomplissement !

Plusieurs méthodes s'offrent à vous :

Une règle de base à mettre en place immédiatement

Garder toujours votre évier de cuisine propre et vide


Sont autorisés : éponge, produit de vaisselle, etc... (adaptez la méthode à votre style de vie) Mais soyez exigeante aucune vaisselle !!

Astuce :

Le matin, préparer vous avant le lever des enfants, prenez ce moment pour vous et imaginez comment vous voulez que se déroule votre journée !

Utilisez des expressions positives dites « je suis calme aujourd'hui »

Au lieu de « je ne veux pas crier »

J'avance chaque jour vers mon but

Je vais passer une excellente journée

SOURIEZ !! vous avez la santé et ceux que vous aimez aussi, alors dites merci pour ça ! quelle chance de pouvoir marcher, respirer sans appareil...voir ses enfants en pleine santé ! Vivre dans un pays libre où vous pouvez choisir votre destin ...On a tous les jours une bonne raison de dire merci !

La méthode inspirée Kondo

Temps estimé pour une personne seule : 1 journée selon la catégorie de d'objet, une ou deux catégories les jours d'école avec cantine.

  • Vêtements, chaussures, accessoires chapeaux, casquettes, bonnets, écharpes, gants, sous-vêtements, manteaux, vestes.
  • Livres, magazines, livre de recettes.
  • Pharmacie
  • Affaires scolaires
  • Cd /dvd
  • Jouets
  • Produits hygiène, beauté
  • Linge de maison draps, couettes couvertures, oreillers, coussins, serviettes et gants de toilettes, torchons, chiffons, rideaux.
  • Vaisselles, Tupperware...

Préparer 3 sortes de rangements :

  • 1 sac à donner éventuellement vendre *,
  • 1 sac à jeter,
  • Plusieurs corbeilles ou autres pour à garder et ranger.

1 vous réunissez tous les objets du même groupe (tous les habits, les livres, jouets, dvd, etc.) dans une seule pièce.

2 Prenez chaque objet en main s'il vous appartient demandez-vous si vous l'avez utilisé pendant les 6 derniers mois ? s'il vous apporte de la joie ? si, non soit vous donnez soit vous jetez. Ce qui est important c'est l'amour que vous avez pour votre famille pas pour les objets !

S'il s'agit d'objets de vos enfants pour les vêtements, chaussures concernant les tailles vous pouvez décider de ce qui va encore ou plus. Pas plus de trois tenues « dites pour trainer à la maison ou recyclé en pyjama. Tout ce qui est trop petit doit quitter vos armoires, si vous avez de beaux souvenirs avec certains objets mais qu'ils ne sont plus utiles remerciez les et débarrassez-vous-en.

La tache entièrement accomplie remplie les 3 objectifs suivants :

  • Les objets à jeter sont jetés
  • Idem pour les objets à donnés où entreposés uniquement à la cave rien dans l'appartement
  • Les objets que vous garder doivent être nettoyés et rangés

!!! : Tous les vêtements par exemple doivent être dans la pièce penser donc a apporter votre panier à linge sale et à le trier.

Astuces pour prendre du plaisir à la tâche proposez aux enfants faire les jouets en donnant des instructions claires avant de commencer : par exemple vous pouvez dire : on va faire un jeu tous ensembles ça s'appelle « on veut de l'air !! » Montrer que vous vous réjouissez de ce moment et expliquer comme ce sera bien après, proposez de faire une photo de la pièce remplie de jouets et montrer leur quand le travail aura été accompli.

Prévoyez de ne rien faire d'autre pendant cette journée et pour rendre joyeux le moment faites un pique-nique improvisé au salon ou prenez le gouter tous ensembles, faites simple pain/fromage/charcut' par exemple car le chantier familial doit avancer ! ce jour-là vous ne cuisinez pas (adapté ceci à votre petite Oriane)

!!! : Tous objets/ vêtements qui seront dans la pile à garder doivent être rangé la même journée dans l'idéal sinon engagez vous à le faire dès le lendemain et faites-le.

La méthode pièce par pièce :

Soit deux pièces par semaine pendant l'école avec cantine, soit une seule au choix.

Temps estimé pour une personne seule 1 à 2 journée(s) selon la pièce :

Préparer 3 sortes de rangement :

  • 1 sac à donner éventuellement vendre *,
  • 1 sac à jeter,
  • Plusieurs corbeilles ou autres pour à garder et ranger.

Vous procédez dans l'ordre suivant : Ce déroulement est prévu afin de vous faciliter la tâche mais si vous le voulez changez l'ordre de la manière qu'il vous convient, l'important c'est de faire 😉

  • Le cave !!! en premier
  • Le salon / salle à manger
  • Chambres des enfants
  • Les couloirs, placards, cagibis
  • Chambre des parents
  • Salle de bain-wc
  • Cuisine

!!! : Une fois le tri entièrement fait avant de remettre les objets en place vous nettoierez les meubles et dépoussiérez chaque objet avant de le ranger.

Les objets destinés à la vente doivent mis en vente dans les 3 jours (annonces bon coin...) maximum afin d'accomplir entièrement.

Pour connaitre et suivre la check list c'est ici 👇

Bon coup de frais à toi 🧹🧹🧹👌😉